Bandscheibenvorfall krämpfe in zehen und wade

wenn Füße und Zehen plötzlich krampfen

25.11.2019, 17:56 ansehen | Sabine Meuter, dpa

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Eine Frau montage sich bei ihre Wade: Fuß- und Wadenkrämpfe treten an vielen betroffenen vor allem in dem Schlaf auf. (Quelle: Christin Klose/dpa/tmn)


Er reißt einen aus dem schlaf und kumuliert einen in dem Alltag: Ein Krampf im bein gehört zu den unschöneren Überraschungen. Kommt das immer wieder vor, stecker vielleicht einer Krankheit dahinter. Anzeigen welche?

Häufig auftretende Krämpfe in dem Beinbereich kann sein verschiedene Ursachen haben. Das kann an der Einnahme von bestimmten Medikamenten liegen. Oder in Bewegungsmangel.

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"Die Krämpfe können sogar ein Hinweis auf eine Schilddrüsenerkrankung sein", sprechen Axel Klein. Ns Dresdener Facharzt zum Orthopädie, Unfallchirurgie und Sportmedizin ist Vizepräsident das Deutschen Gesellschaft zum Sportmedizin und Prävention (DGSP). Krämpfe kann sein auch wie Begleiterscheinungen by Erkrankungen wie etwa diabetes auftreten. Einer weitere Ursache sind Durchblutungsstörungen.

Spurensuche beim Hausarzt

Erste Anlaufstelle ist der Hausarzt. Er lotet mit fragend aus, was hinter den beschwerden stecken könnte. Findet ns Hausarzt nein Ursache für die Krämpfe, überweist er das Patienten in einen Neurologen. Das prüft vor allem, wenn Hinweise an eine Schädigung ns Nerven oder der Muskulatur bestehen.

"Wichtig ist einer sehr sorgfältige Befragung ns Patienten, um Medikamente oder einer zugrundeliegende Erkrankung kommen sie identifizieren, um zu im besten Fall das Ursache ns Krämpfe behandlung werden kann", sagt Prof. Helge Topka. Er ist Chefarzt der Klinik weil das Neurologie und Klinische Neurophysiologie bei der München klinik Bogenhausen. Laub sich nein klare tiefere ursache für ns Krämpfe erkennen, kommen sie nach seinen erklärungen eine symptomatische Therapie bei Betracht. Ca Muskelkrämpfe unabhängig by der Ursache kommen sie lindern, kann Neurologen zum beispiel Chinin-Präparate verschreiben.

"Eine Dauerlösung zu sein solche Medikamente noch nicht, da sie mit schwerwiegenden Nebenwirkungen eingehen können, die mitunter gefährlich sind", dafür Topka.

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Magnesium hilft anzeigen bedingt

Weit diffusion ist ns Auffassung, dass die Einnahme über Nahrungsergänzungsmitteln als Magnesiumtabletten helfen soll, Muskelkrämpfe zu lindern. "Man kann sein es zu versuchen, noch wissenschaftliche Belege, dass ns Magnesium eigentlich wirkt, gibt es nicht", sagt Prof. Ulrich Fölsch. Das ist Facharzt für Innere drogen und Gastroenterologie in Kiel auch Generalsekretär das Deutschen Gesellschaft zum Innere Medizin.

Nur bei Krämpfen, das während ns Schwangerschaft auftreten, sei einer geringe Wirksamkeit von Magnesium belegt, hinzugefügt Topka.

Mitunter kann es auch vorkommen, das Sportler unter Krämpfen leiden. "Das liegt daran, dass sie während des Trainings schwitzen und es dadurch zu einem Elektrolytverlust ankunft kann", erläutert Klein. Isotonische Getränke schaffen nachher meist Abhilfe. "Wichtig ist noch auch, sich bevor dem Sport korrekt aufzuwärmen."

Ruhe und Wärme zur Vorbeugung

Nach seinen erklären können Krämpfe in dem Fuß auch an zu engen heu schlecht sitzenden Schuhe liegen – egal, ob man Sportler ist heu nicht. "Bei älteren frauen und Männern kann Krämpfe im bein oder in den Zehen unter Umständen sogar auf Gelenkveränderungen rückkehr sein", sprechen Topka.

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Sinnvoll tun können sein, Füße, die um zu Krampf neigen, mehr zu pflegen. "Angenehm wirkt zum beispiel Wärme", deshalb Klein. Hilfreich zu sein etwa heiße Fußbäder hagen Kirschkernkissen. Einen weiterer, eher simpler Tipp: "Immer mal sonstiges die beine hochlegen", empfohlen Fölsch. Ns entlastet die Gefäße und entspannt die Muskeln.